Fonte: Guia dos Movimentos de Musculação - Frédéric Delavier
Clique na imagem
Assinar:
Postar comentários (Atom)
EU RECOMENDO
( ANIMAL TEST - UNIVERSAL NUTRITION); ( NANO VAPOR - MUSCLETEC); (GLUTAMINE - ARNOLD NUTRITION); (WHEY PROTEIN - EXTREME); (BCCA - EXTREME); (ANIMAL PACK - UNIVERSAL NUTRITION); (CREATINA - VETNIL); (ZMA - ARNOLD NUTRITION).
RECOMENDO ESTE LIVRO
A RESISTÊNCIA QUE VOCÊ COMBATE FISICAMENTE NA ACADEMIA E A RESISTÊNCIA QUE VOCÊ COMBATE NA VIDA SÓ PODEM CONSTRUIR UM CARÁTER FORTE. Arnold Schwarzenegger
BODYBUILDING FROM BRAZIL
SE NÃO CORRER NAS VEIAS A FORÇA DE VONTADE, A VIDA NÃO EXISTE! Claudio Ramos
A DISCIPLINA DE UM BODYBUILDING
A TODOS AQUELES QUE FAZEM DE UM SIMPLES TREINO, UM SONHO! Claudio Ramos
ATLETA FEDERADO A NABBA BRASIL/SP
A MINHA INFÂNCIA ME VEIO COM IMAGENS DE PERSONAGENS DE HISTÓRIAS DE QUADRINHOS, ONDE EU VIA A MUSCULATURA DOS SUPER HERÓIS TODA TRABALHADA! PASSEI A COLOCAR OS SONHOS DENTRO DE MIM DE UM DIA SER FORTE COMO ELES. HOJE EU DIGO QUE VALE A PENA CORRER ATRÁS DO SEU SONHO, NÃO IMPORTA A DIFICULDADE QUE VOCÊ TENHA PARA CONQUISTÁ-LO, HOJE NÃO SOU UM SUPER HERÓI, MAS APRENDI COM MEU SONHO A AMAR O QUE TANTO GOSTO:O FISICULTURISMO.
DJ CLAUDIO RAMOS
COMUNIDADE NO ORKUT - FAÇA PARTE
Quem sou eu
DICAS NO VÍDEO / CLIP
IMPORTANTES ORIENTAÇÕES PARA ATLETAS
po cara muito interessante e muito legal as msg , realmente inspiradoras, só ficou faltando mais informações e dicas ... os post são tão legais q deixam vontade d ver mais ... principamente quem ta começando e esta um pouco desanimado ...
ResponderExcluir